Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 52.49g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Сахар, La Pina Арахисовая Паста, SPAR Сырники Домашние, Сливочное Масло, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Яблоко Зеленое, Вино Пино Гри (Grigio), Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сметана , Избенка Пюре из Цветной Капусты, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Вино Пино Гри (Grigio), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|