Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 87.83g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Ореховое Облачко, Parmalat Молоко 0,5%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Колбаса с Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|