|
Ачивмент комплитед. Нау ю кэн иат алл ю вонт анд дринк алкохоль.
|
89.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
727 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 74.94g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Волжанин Белок, Курага, Now Omega-3, Myprotein Креатин Моногидрат, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Opti-Men. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|