loregg07's Journal, 08 Nov 19

Sé que parece mucho en poco tiempo. Pero también la subida era un tanto irreal, demasiado en pocos días. Pesarme a diario me sirve para poner freno a algunos desarreglos y retomar los buenos hábitos. Y me gusta ver la recompensa a mi perseverancia 💚

75.5 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1052 kcal

Fat: 38.42g | Prot: 99.51g | Carbs: 65.84g.   Breakfast: Hacendado Hummus de Aguacate, Activia Kiwi 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Lunch: Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras. Dinner: ElPozo Jamón York, Queso Edam, Huevo (Entero), Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Cebollas, Tomate Kumato, Lechuga de Hoja Roja, Bimbo Pan Blanco. more...