Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 93.21g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Good Food Семечки Подсолнечника, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Варенье из Смородины, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|