Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2264 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 108.72g | Carbs: 246.28g.
Breakfast: баранка, Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Хуторок Гречка. Lunch: Молокія Йогурт Густий, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Лукум, Зеленый Чай, Сельдь Соленая, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Сало, Grona Зоологическое Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Хурма, Roshen Шоколад Экстрачерный, Арахис, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|