Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 77.12g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Магнит Банан, Лента Сыр Лёгкий 30%, Умный Выбор Геркулес, Кофе с Молоком, Grovo Белок Яичный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Лента Авокадо, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Творожное Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|