Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 83.18g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Кабачок Гриль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, из Вологды Пахта, Манная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский , Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|