Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 50.65g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сухофрукты, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|