Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
436 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 35.91g | Carbs: 32.45g.
Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninelka861's Weight History
|