Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 81.89g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Penne Rigate, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Шоколад Горький 72% . Snacks/Other: Мандарины, Банан, Останкино Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|