Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 45.30g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 29% , Сырники ПП, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|