Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 91.44g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Ирга, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Рис, Лук, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Сметана , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Мёд, Яшкино Крекер с Сыром, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|