Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 112.55g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Пшеничный Хлеб, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Булгур с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лэнд Тыква Запечёная, Помидоры. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|