Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 61.72g | Carbs: 39.94g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Филе Куриное под Помидорами и Сыром в Духовке, Винегрет. Dinner: Чай, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|