|
Забеременность лишние кг не набрала, все набранные ушли сразу после родов. Никогда не думала, что наберу на грудном вскармливании, хотя в еде мне многое запретили есть 🤔😫
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2800 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 167.97g | Carbs: 387.29g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Елизавета Вафельный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гудвилл Пшеничная Крупа, Индолина Голень Индейки, Печеное Яблоко. Dinner: Чернослив, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Сухари, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|