Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 99.05g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Азу из Говядины. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Other: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помело, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|