|
Сегодня я начинаю свой не лёгкий путь.
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 106.07g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, RLine Протеиновый Коктейль. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Банан. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Bek's Weight History
|