Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 92.42g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Галичина Йогурт Черника-Злаки, Добров Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Панчо Торт Сметанник, Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Добров Рулет Куриный, Звени Гора Сыр Сметанковый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Добров Рулет Куриный. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|