Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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1425 kcal
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Fat: 52.94g | Prot: 84.02g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Kiwi, Lidl Framboises Surgelés , Naturela Oup Cacao, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf (Entier), Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Banane, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). Lunch: Soignon Le Chevre, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Florette Batavia, Tomates Cerises, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Turini Pesto Roquette Basilic, Alpro Nature sans Sucre, Potimarron. Dinner: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Grand Frais Yaourt Soja Vanille, Chabrior Coulis de Framboises, Zwarte Pépites de Chocolat Noir, Melbio Farine T80, Soy Tofou Soyeux, Oeuf, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Maille Moutarde de Dijon, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Priméal Farine de Lupin, La Vie Claire Levure Maltée , Oeuf, Courgette. Snacks/Other: Bio Village Graines de Courge, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Alpro Lait d'amande Original . more...
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steady weight
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