Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 114.48g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Салат с Тунцом и Овощами, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Сливки 10%, Перловка Отварная. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Картошка Вареная. Dinner: Киви, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|