Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 105.14g | Carbs: 236.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Монастырский. Lunch: Дикси Банан, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|