Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 82.06g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Пиканта Икра из Кабачков, Каша Рисовая. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|