Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 83.35g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон, Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Винегрет, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Чай, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|