Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 62.77g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Грудка в соевом соусе и кунжутом. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|