Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2019:
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1253 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 79.58g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Vahiné Nappage Framboise, Framboises, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Original , Alpro Nature sans Sucre, Oeuf (Entier), Francine Farine de Sarrasin, Fine Ligne Compote de Pomme. Lunch: Houmous, Carottes, Oeuf de Caille, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Florette Batavia, Mâche, Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Alpro Lait d'amande Original , Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. Dinner: Malo Fromage Blanc 0%, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Lidl Framboises Surgelés , Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Too Good Snack Poppé BBQ, Soignon Le Chevre, Florette Batavia, Mâche, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Original . more...
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steady weight
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