Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2011 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 110.86g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Верес Баклажаны в Аджике, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Розумний Вибір Семя Льна, Хуторок Гречка. Lunch: Своя Лінія Зефир Барбекю, баранка, Словяночка Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Своя Линия Сардины, Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Кускус, Морковь, Лук, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Классические, Mars Twix, Ферма Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Стружка Кокосова, Зеленый Чай, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|