Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 116.74g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Nescafe Gold, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Naturino Витамины, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко Малина, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|