|
🥳🥳🥳🥳🥳
|
112 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2045 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 143.57g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Сахар, RIOBA Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Piccolo Маслины без Косточки, Правильное Решение Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Weight History
|