Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 104.35g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|