Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 85.05g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. Dinner: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Prisma Рыба Запечённая с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|