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아침공복
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55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2019:
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1057 kcal
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Fat: 82.14g | Prot: 50.28g | Carbs: 34.07g.
Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 양상추, 양배추, 계란후라이. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 계란후라이, 새송이버섯, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Other: 프리고 스트링치즈, 아몬드, 매일 카페라떼. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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