Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 71.75g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зефирюшки Воздушный Зефир, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хохланд Сыр Фетакса, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Вареное Яйцо, Живые Конфеты Мармелад Малина, Пицца Тропиканка, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|