Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 33.45g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вафли, Bite Финиковый Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Урбеч Кокосовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Торес Колбаса Вареная Говяжья, Окей Лечо по-Домашнему, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.nascheva's Weight History
|