Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 139.62g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Полевское Творог Деревенский 1%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Смак Батон Подмосковный. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Дыня. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Рис, Лук, Куриное Филе, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|