Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 88.99g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Свинина Тушеная, Кускус. Lunch: Колбаса Докторская, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густий, Мандарины, Яблоко, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Лук. Dinner: Розумний Вибір Семя Льна, Добродія Кукурузная Мука, Dr. Oetker Какао Темное, Кабачки Тушеные, Яйцо, Запеканка с творога по115, Активиа Бифидойогурт Орехи Чиа Ваниль. Snacks/Other: Ферма Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Сыр с Плесенью, Тыквенные Семечки, Арахис, Roshen Шоколадка, Тыква, Яблоко, Айва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|