Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
160.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 95.79g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Груша, Киви, Мандарины, Арла Сыр Арла Натура Light, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Судак Отварной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Груша, Киви, Клементины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexxx57's Weight History
|