Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 104.63g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|