Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 33.44g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Гамбургер на Булочке. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Красные Помидоры, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Other: Хурма, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|