Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 146.22g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс. Dinner: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриная Отбивная, Юрма Шарики Куриные. Snacks/Other: Maxler Matriza Клубничный Крем, Аква Минерале С Соком Черешня . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|