Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 54.79g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Красная, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Сахар, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Индейка Отварная, Свекольник. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Чай, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Простоквашино Сметана 15%, Окей Хлеб Докторский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|