Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 88.98g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: БМК Сыр Адыгейский, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Rosso Миндаль , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|