Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 130.04g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Глобус Кайса, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Шарлотка, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Протеиновая шарлотка, Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|