Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 62.69g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Арахис, Курага. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Рыба Вареная. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|