Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 101.76g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Земляника, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Лента Сыр Лёгкий 30%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Ecofood Орехово-Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|