Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 130.04g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Черный, Виноград. Lunch: Котлета Домашняя, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|