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아침공복
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55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1089 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 37.45g | Carbs: 78.03g.
Lunch: 웨스트골드 무염 버터, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 프로닭 후랑크 닭가슴살 소시지, 양배추찜, 계란후라이. Snacks/Other: 기름으로 튀긴 흰팝콘. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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