Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 73.75g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Свинина Отварная, Арбузы Маринованные. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Славянка Конфета Шоколадная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Молочная Легенда Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленная Тыква, Красная Цена Молоко 1,5%, Пирожное с Кремом Творожным, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|