Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 85.13g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кекс ванильный, Алтай Сыр Буковинский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Гурмэ Салат из Огурцов с Кинзой , Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Олейна Масло Растительное, Увелка Перловка, Куриное Филе. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кекс ванильный, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Bifi Boom Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|