Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 50.09g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Orion Choco Pie, Ленивые Голубцы, Фунчеза Братики Салатики с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|